Zvykly si vaše ratolesti na sladké snídaně a svačinky? Ani v takovém případě je nemusíte cpát tunou cukru a dalšími rizikovými surovinami. Jaký džem jim můžete bez výčitek mazat na chleba?
Citlivý dětský organismus
Ze všeho nejdříve je nutné uvědomit si, že dětský organismus nemá takové obranné schopnosti jako ten váš. Přesně proto byste ho neměli příliš zatěžovat všemožnými nástrahami, které na vás číhají na každém rohu. Jednou z vyložených katastrof jsou umělé cukry. Ty naleznete snad ve všem. A to i v produktech, které se tváří jako ideální a zdravá volba pro děti. Umělé cukry způsobují závislost, jsou prekurzorem hyperaktivity, ničí dětský mikrobiom a způsobují řadu dalších potíží a onemocnění.
Drtivá většina běžných džemů je samozřejmě cukry narvaná. V malých sklenicích najdete klidně desítky a desítky gramů cukru. To je několik vrchovatých polévkových lžic. Nyní si představte, že byste několik takových lžic dostali do své ratolesti za jeden den. Přesně to se děje, pokud své děti danými džemy pravidelně krmíte. Chcete jim dopřát sladkou pochoutku, která nijak neškodí? V tom případě pro vás máme suprový tip.
Kvalitní džemy nestojí více než ty nekvalitní
Možná si říkáte, že poctivé ovocné džemy musí oproti těm „umělým“ stát balík. To není tak úplně pravda. Cenově jsou na tom kolikrát lépe. Stačí jen vědět, na jakou značku se zaměřit. Skvělou představu vám poskytne například návštěva internetových stránek populárního e-shopu Apetitos. Pokud jste milovníci zdravé stravy, asi ho už znáte. V jeho prostředí najdete kvalitní čaje, koření, sušené plodiny a samozřejmě i zmíněné džemy. V jejich případě se můžete těšit na bezkonkurenční složení s vysokým obsahem ovoce (v některých případech až 98 %) a naprosto nulovým množstvím přidaného cukru.
