Peeling je jednou z nejdůležitějších součástí péče o pokožku. Pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky, které mohou způsobovat nečistou, suchou a unavenou pleť. Peeling může také pomoci zlepšit texturu pokožky, snížit výskyt pórů a pigmentových skvrn.
Přínosy domácího peelingu
Domácí peeling má řadu výhod. Je cenově dostupný, snadno se připravuje a můžete si ho přizpůsobit individuálním potřebám vaší pokožky. Peeling si můžete připravit z různých přírodních ingrediencí, jako je cukr, káva, med, ovoce nebo zelenina.
Jak si připravit domácí peeling
Peeling z cukru a olivového oleje
Cukr je skvělý exfoliant, který pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky. Olivový olej zase pokožku vyživuje a chrání.
Ingredience:
- 2 lžíce cukru
- 1 lžíce olivového oleje
Postup:
- Cukr a olivový olej smíchejte v misce.
- Peeling naneste na vlhkou pokožku obličeje nebo těla a jemně masírujte.
- Peeling nechte působit 2-3 minuty a poté opláchněte vlažnou vodou.
Peeling z kávy a medu
Káva je další skvělý exfoliant, který pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky a stimulovat krevní oběh. Med zase pokožku hydratuje a vyživuje.
Ingredience:
- 2 lžíce kávové sedliny
- 1 lžíce medu
Postup:
- Kávovou sedlinu a med smíchejte v misce.
- Peeling naneste na vlhkou pokožku obličeje nebo těla a jemně masírujte.
- Peeling nechte působit 2-3 minuty a poté opláchněte vlažnou vodou.
Peeling z ovoce nebo zeleniny
Ovoce a zelenina jsou cenným zdrojem vitamínů a minerálů, které jsou prospěšné pro pokožku. Peeling z ovoce nebo zeleniny pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky a zároveň pokožku vyživuje a hydratuje.
Ingredience:
- 1 lžíce rozdrceného ovoce nebo zeleniny
- 1 lžíce medu nebo olivového oleje
Postup:
- Ovoce nebo zeleninu rozdrťte na kaši.
- Kaši smíchejte s medem nebo olivovým olejem.
- Peeling naneste na vlhkou pokožku obličeje nebo těla a jemně masírujte.
- Peeling nechte působit 2-3 minuty a poté opláchněte vlažnou vodou.
Jak často používat peeling
Frekvenci používání peelingu přizpůsobte typu vaší pokožky. Citlivá pokožka by se měla peelingovat jednou týdně, normální pokožka dvakrát týdně a mastná pokožka třikrát týdně.
Peelingu se vyvarujte, pokud máte
- otevřené rány
- akné
- ekzém
- lupénku
V těchto případech by peeling mohl podráždit pokožku.
Domácí peeling je skvělý způsob, jak zlepšit vzhled a zdraví vaší pokožky. Je cenově dostupný, snadno se připravuje a můžete si ho přizpůsobit individuálním potřebám vaší pokožky.
